กล้ามท้อง Six Pack แบบผู้ชาย กับ กล้ามท้อง Sexy Line ของผู้หญิงต่างกัน

ร่อง 11 กับ ซิกแพค ต่างกันยังไง เป็นคำถามที่หลายๆ คนสงสัยกันอยู่ไม่มากก็น้อย ว่า ร่อง 11 กับ Six Pack ใช่อันเดียวกันไหม ถึงแม้ว่าจะอยู่ที่หน้าท้องเหมือนกัน ก็ก็มีจุดที่แตกต่างกันอยู่เล็กน้อย นั้นคือ ร่อง 11 จะมีร่องยาวๆ 2 ข้าง ของกล้ามเนื้อ

ร่อง 11 กับซิกแพคต่างกันยังไง? ทั้งสองเป็นลักษณะของกล้ามเนื้อท้องเหมือนกัน แต่ร่อง 11 เป็นกล้ามเนื้อท้องที่มีแนวเส้นบาง ๆ ขนาบทั้งสองข้าง เมื่ออยู่ในช่วงสร้างกล้ามเนื้อท้องจะเห็นร่อง 11 money 911 สล็อต ท่าปั้นร่อง 11 วิธีสร้าง 11 Line ให้ชัดเจน เพื่อหน้าท้องสวยๆแบบเห็นผล สูตรลดไขมันสร้างกล้ามท้องเร่งด่วน!! ถ้าอยากได้ฝึกทำ ✳️ คอร์ส ชาเลนจ์ โปรแกรมเทรนออนไลน์